Zdrowie

Mają opinię kalorycznych bomb, ale przy mądrze dobranej porcji stają się dietetycznym złotem: garść orzechów lub nasion dostarcza kompletu mikroskładników, fitosteroli i zdrowych tłuszczów, których trudno szukać w typowej „kanapkowo‑ryżowej” diecie treningowej. Z migdałów...

Daktyle kojarzone są zazwyczaj z kuchnią bliskowschodnią, a w naszej części świata uchodzą za swego rodzaju egzotykę, po którą raczej nie sięga się w kuchni na co dzień. Tymczasem owoce te są zdrowe i...

Złe przyswajanie niektórych pokarmów może skutkować dokuczliwymi objawami z przewodu pokarmowego. Problem ze spożyciem pokarmów może być spowodowany nietolerancją pokarmową. Jakie objawy daje nietolerancja pokarmowa? Nietolerancja pokarmowa a alergia pokarmowa Powtarzalne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego...